大人ニキビをなんとかしたいです

学生時代はニキビの多さで悩んでいましたが、運動をするので仕方ない、
卒業して大人になれば、自然と治って綺麗な肌になるだろうと自分に言い聞かせていました。
しかし大人になっても治るどころか、いきなりたくさん増えたようなこともあったので、
これはまずい、体質なのかも知れないとさえ思うようになりました。
そこで調べてみたところ、過剰な皮脂分泌以外にも、睡眠不足や食生活の乱れ、
便秘や過剰なストレス、ホルモンバランスの乱れなどで大人ニキビになるのは
珍しくないようですね。
美容クリニックに行けば、「イオン導入」という治療法があり、皮膚に弱い電流を流すことで、
皮脂の分泌を減らし、毛穴を引き締める働きがあるビタミンC誘導体を、
皮膚の奥深くまで浸透することで治せるみたいなので、試しに受けてみたいと思っています。